ЕСЛИ ПАДАТЬ, ТО ПРАВИЛЬНО!

28 декабря 2024 г.

Декабрь провожает год короткими световыми днями и температурными качелями.

Внезапное ухудшение самочувствия испытывают не только пожилые люди, а вместе с ними сердечники и гипертоники. При постоянном переходе от «+» к «-» и обратно регулярно образуется гололед, от которого не застрахован вообще никто.

Падать с высоты больно, но если взять на вооружение правила «страховки» возможно, если и не предотвратить, то хотя бы смягчить момент соприкосновения с землей.

Тяжесть падения можно уменьшить, сократив высоту - для этого при потере равновесия нужно попытаться присесть. Если не махать руками, а постараться держать их вдоль тела, это поможет уберечь их от перелома.

Падать «удобнее» на бок, так как это менее опасно и травматично, чем падение вперед. При «неизбежном» падении на спину, подбородком нужно прижаться к груди, это позволит защитить голову от удара, смягчить само падение помогут руки, раскинутые в стороны.

А при неудачном стечении обстоятельств необходимо обращаться в травматологический пункт или вызывать скорую помощь.

Берегите себя и будьте здоровы!

На этой странице