Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта.

17-23 марта 2025 г. — Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта.

????Красивая улыбка – это не просто мощный инструмент общения. Здоровье зубов положительно влияет на самооценку, повышает уверенность в себе.

????Профилактика заболеваний полости рта:

— чистка зубов два раза в день: утром, после завтрака и вечером, перед сном не менее 3 минут;

— регулярная, один раз в 2-3 месяца, замена зубной щётки;

— хотя бы раз в день необходимо очищать межзубные промежутки специальными нитями;

— полоскание рта водой после каждого приёма пищи для удаления её остатков, а если нет возможности – применение жевательной резинки без сахара, но не больше 10-15 минут;

— применения ополаскивателей для рта, особенно при заболеваниях десен;

— введение в пищевой рацион твёрдых продуктов: яблок, моркови и исключение частых сладких перекусов;

— обязательное посещение стоматолога для проведения профилактического осмотра дважды в год.

????Наши зубы — показатель нашего здоровья. Не экономьте время на уход за ними, чтобы избежать проблем в будущем!

На фото: Гриднева Алина Алексеевна - врач стоматолог-терапевт